夏天吃枸杞會上火嗎 夏天吃枸杞的好處

夏天吃枸杞會上火嗎

對于答案來說也是眾說紛紜，首先我們來分析的是枸杞它屬于平性的藥物，也就是說它本身是不具有上火的特質(zhì)的，雖然說夏天是比較容易上火的季節(jié)，奈何它本身的性質(zhì)呢？夏天泡枸杞水來說是不會上火的，但如果吃枸杞之后上火的話，可能是因?yàn)閯e的原因引起的，還有一個原因是因?yàn)槭氰坭降臄?shù)量比較多，正常的來說合理的吃枸杞是不會上火的，每天不要超過20顆左右即可。

枸杞除了可以明目以外，還有很多的好處，用枸杞泡茶的話，可以達(dá)到清熱安神的效果，如果枸杞和玫瑰以及其他東西相搭配的話，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。枸杞還可以調(diào)節(jié)我們的血脂，對于高血壓人群來說也是十分有效的，特別是黑枸杞里面含有豐富的花青素，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，如果在夏天中午沒有睡覺的話，建議可以泡一杯枸杞，因?yàn)檫@個時候呢枸杞可以達(dá)到抗疲勞的效果。