很多人或許看過白蓮,甚至說吃過白蓮,但是對于保護白蓮生長的荷葉卻幾乎沒有機會能夠見到過,如果生長在大城市的人除了特殊情況而言,應(yīng)該很少有機會能夠看到荷葉。荷葉是睡蓮科多年生具根莖的水生植物。
荷葉泡水喝的功效與作用
很多人可能只聽過什么枸杞泡茶、菊花泡茶、玫瑰花泡茶等日常見的茶類,但是對于荷葉泡茶可能就沒怎么聽過,但事實上,荷葉也是可以泡茶喝的,而且荷葉泡茶對于我們?nèi)梭w還是有很大幫助的。
1、清熱解暑
荷葉中含有荷葉堿、蓮堿等成分,這些成分能夠有效緩解體內(nèi)熱氣,減少在夏季熱氣對人體的侵襲,緩解因天氣炎熱造成的人體不適癥狀,可以清熱解暑。
2、減肥降脂
荷葉中含有的黃酮類成分,能夠有效降低人體血清膽固醇,減少人體高血脂癥的發(fā)生幾率。而荷葉提取物能降低肌體消化能力、減少脂質(zhì)和碳水化合物的吸收和加強油脂代謝及能量損耗的調(diào)節(jié),從而有效抵制肥胖癥。
3、抗氧化
荷葉黃酮具有良好的自由基清除能力,并能有效抑制亞油酸的氧化。荷葉乙醇提取物對青霉、酵母菌、黑曲霉和紅酵母都有一定的抑菌作用。