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酸奶一天喝多少合適一周五個(gè)月寶寶 酸奶一天喝多少合適

發(fā)布時(shí)間：2019-10-09 15:32:08

我們都知道，總從寶寶降生之后，家長(zhǎng)就在從飲食方面格外注意。一方面，既想給寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，另一方面，又擔(dān)心寶寶太小無(wú)法適應(yīng)食物，酸奶一天喝多少合適一周五個(gè)月寶寶。下面一起來(lái)看看吧。


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酸奶一天喝多少合適一周五個(gè)月寶寶 


1.我們都知道西牛奶和酸奶都是絕佳的補(bǔ)鈣品，都特別受到寶媽們的歡迎。從口味上來(lái)說(shuō)，小孩子更喜歡喝酸奶，那么一天到底喝多少合適呢？從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素AD，維生素B。從保健效果上來(lái)說(shuō)，酸奶具有調(diào)節(jié)免疫，預(yù)防腸道感染疾病，改善腸胃功能的作用。而且在熱量上來(lái)說(shuō)，酸奶比牛奶熱量更高。


2.一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了一歲就可以喝酸奶，一歲以下的寶寶可以選擇雙歧桿菌或者具有激發(fā)腸道中的乳酸菌，嬰兒配方奶粉，就和酸奶同樣的保健效果，一般來(lái)說(shuō)，每天吃多少酸奶，沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的界限，一般一杯150克的酸奶就可以滿足十歲以下兒童需要的鈣質(zhì)吸收，如果是一歲以內(nèi)的嬰兒，可以益生菌喝100g酸奶，但是需要注意的是，不能無(wú)節(jié)制的給孩子喝酸奶。

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    2019-07-05 05:40:36