7個月的寶寶吃什么輔食 寶寶輔食怎么添加

7個月的寶寶吃什么輔食

從寶寶六月份就可以吃輔食啦，但是一些寶寶也不喜歡吃輔食，這也是寶媽們要面對的，一來是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，二來又不知道怎么才能做出合寶寶胃口，那么七個月的寶寶吃什么輔食好？

1、7個月的寶寶吃什么輔食

可以給寶寶選擇各類迷糊的輔食，米糊又有營養(yǎng)又能讓寶寶吃下去，對于媽媽來說做法也非常簡單。7個月的寶寶輔食添加一般可以選擇粥、爛面、饅頭片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等食物，胡蘿卜米糊、西蘭花蛋黃粥、粗糧米糊等米糊，寶寶輔食最重要的搭配原則就是要合理搭配保證營養(yǎng)，使輔食適應此年齡段的寶寶。媽媽們在添加輔食品種的時候要做到多樣化，確保葷素科學合理搭配。

2、寶寶輔食怎么添加

給寶寶輔食一定要慢慢來，家長不能太著急，要讓寶寶真正消化才是最重要的。開始可以量由少到多，開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應過程。面糊由稀到稠，即從流質開始到半流質再到固體；質地由細到粗，然后可以食物可以由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的適應期，再添加另一種食物，適應后再由一種食物到多種食物混合食用。

以上就是關于7個月的寶寶吃什么輔食的回答，媽媽要記得寶寶吃多少就多少，不要強求哦，希望本文章能對你有所幫助！