腳跟底疼是怎么回事

生活中我們經(jīng)常運動鍛煉，這種情況下會對我們的腳造成不同程度的傷害，有的人會腳底板疼或腳后跟疼，那腳跟底部疼痛是怎么回事呢？

腳跟底疼是怎么回事

腳后跟底部疼痛主要跟我們的走路跑步發(fā)力方式有很大的關(guān)系，比如我們在跑步的時候，如果腳后跟總是受力的話，那我們在經(jīng)過劇烈的運動后就會發(fā)現(xiàn)自己的腳會有發(fā)麻的情況，而且如果劇烈運動時間較長的話，容易產(chǎn)生腳步?jīng)]有知覺甚至不能走路，或者是走的路越來越多，然后會不自覺的跺腳。這都是由于我們運動過度所產(chǎn)生的，這種情況下我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少走路，除了這個原因，還有較多的臨床原因，比如，我們腳部產(chǎn)生跟腱周圍炎或者是根骨骨刺，這種情況下我們都要去醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后才能夠?qū)ΠY治療，當(dāng)然我們在產(chǎn)生這種情況的時候也不要驚慌，首先要保持適當(dāng)?shù)男菹?，同時我們穿鞋的時候要選擇較厚的底子，千萬不要選一些鞋底較薄而且鞋底較軟的鞋，最好后腳跟有一定的弧度同時能夠適應(yīng)我們腳的步伐，走路等。要從物理和化學(xué)兩個方面對此自己的腳后跟進(jìn)行治療。

相信大家經(jīng)過以上了解，對腳跟底部疼痛是怎么回事有了大致的了解，生活中，我們也要關(guān)注自己的身體健康，同時要確定疾病的癥狀，然后對癥下藥。