喝完酒第二天惡心想吐怎么辦 宿醉怎么緩解頭痛

喝完酒第二天惡心想吐怎么辦呢？一般情況下，如果喝酒喝得過多，第二天就會導致難受，我們需要掌握一些方法，才能夠更好的對身體達到保養(yǎng)的效果，我們就一起來看看有什么好的小訣竅吧。

喝完酒第二天惡心想吐怎么辦

可以喝一些純牛奶，或者是和一些雞蛋清，因為在第二天如果說腸胃難受的話，使用這些食物可以附著在胃黏膜上，減少身體對酒精的吸收，其實不管是第二天難受還是在當天喝酒的時候，我們都可以去喝純牛奶，雞蛋清，因為這樣的話可以很好的保護腸胃。

在第二天的話可以多喝一些白開水，白開水能夠促進酒精的排出，而且能夠滋潤腸胃黏膜，比較有利于身體的健康，同時米粥和白開水當中都具有一定的水分，對身體是很好的，也可以喝一些米粥，米粥含有B族維生素，可以幫助神經(jīng)提供營養(yǎng)。

在第二天宿醉之后，可以去更多的休息一下，因為足夠的睡眠能夠讓大腦充分休息，達到解酒的效果，還能夠讓身體更快的恢復體力，所以說的第二天宿醉之后還是建議要臥床休息一天。

喝完酒第二天惡心，想吐不是小問題，當然也不是什么大問題，只要去掌握一些好的方法，基本上就沒有什么大礙了。