小孩每天喝多少牛奶合適 小孩喝牛奶的量

小孩每天喝多少牛奶合適呢？對于孩子而言，牛奶不適合三歲以下的寶寶使用，一般在四歲左右才開始喝牛奶，那么究竟每天喝多少比較合適呢，有些人不清楚呢，我們就一起來看看吧。

小孩每天喝多少牛奶合適

對于四到六歲的學(xué)齡前兒童而言，每天適當(dāng)?shù)臄z入一些奶類，大概在300到600毫升就可以了，而一到三歲的幼兒攝入的奶類，要不小于30g，所以說這里面也是有大講究的，如果是六個月到一歲的嬰兒，每天大概攝入600到800克的母乳，或者是嬰兒專用的配方粉，在六個月以內(nèi)的嬰兒，絕大部分的食物都是奶類。

兒童不能夠多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的蛋白質(zhì)容易使人過敏，像牛奶或者是一些乳制品當(dāng)中都含有非常多的蛋白質(zhì)，特別容易使人產(chǎn)生過敏，從而導(dǎo)致身體發(fā)生許多問題，比如說消化不良，腹瀉，腹脹，便秘等，而且牛奶是引起慢性食物過敏的非常重要的一個原因。

牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)是特別不容易消化的，牛奶當(dāng)中蛋白質(zhì)在人體的腸胃當(dāng)中特別難被消化，這會造成嬰兒消化不良或者是腹瀉。

小孩每天喝多少牛奶合適呢，不同的年齡階段所要攝入的奶類是不一樣的，一般對于成人而言，300克左右的奶是比較合適的，而不同階段的兒童也可以根據(jù)這一個標(biāo)準(zhǔn)去看。