胃不好吃什么蔬菜 胃不好吃什么蔬菜養(yǎng)胃

在蔬菜中含有豐富的硝酸鹽，在進入胃部之后就會生一種化合物叫氧化氮，就是這種氧化氮它能有效的將胃部中的有害細菌全部殺死，就會避免出現(xiàn)胃炎等癥狀，所以說經(jīng)常食用蔬菜是對胃部十分有好處的，但是對于已經(jīng)有胃病的人來說，吃蔬菜也要注意，那么胃不好吃什么蔬菜呢？

胃不好吃什么蔬菜

一是可以吃土豆，在中醫(yī)學上介紹土豆具有健脾和胃、通大便、益氣調(diào)中的作用，土豆對于消化不良有很好的功效，也是胃病患者和心臟病患者的最佳食物。二是洋蔥，這是一種具有緩解壓力、調(diào)理腸胃、預防感冒的食物，洋蔥還能消除體內(nèi)的自由基，提高新陳代謝的能力，比較適合中老年人的保健食物。三是西蘭花，在西蘭花中含有的胡蘿卜素、膳食纖維、碳水化合物等等，對于促進和保健胃腸有很好的功效。

胃不好吃什么蔬菜呢？給大家介紹了三種，這是日常食用比較多的蔬菜，另外還有很多種蔬菜可以吃，南瓜、胡蘿卜、紅薯、包心菜等等，胃不好的人在平時吃食物，要多吃用一些好消化的、清火的為宜，而且蔬菜一定不要生吃，因為在蔬菜中還會含有草酸，是一種刺激腸胃的物質(zhì)。