泡腳好處與壞處 白醋泡腳的好處與壞處

隨著人們生活壓力越來越大，很多人都會(huì)選擇泡腳的方式來緩解疲憊。泡腳能夠緩解身體的疲勞，促進(jìn)睡眠還可以按摩足底的穴位，幫助我們緩解一些疾病和壓力，那么現(xiàn)在我們來了解一下泡腳的好處與壞處主要有哪些？

泡腳好處與壞處

第一條是具有緩解壓力的功效，每天在睡前用熱水泡腳可以緩解壓力，還能夠調(diào)整肝臟功能，增強(qiáng)體質(zhì)及緩解疲勞，又利于睡眠。第二條是促進(jìn)血液循環(huán)的功效，用熱水泡腳就是按摩腳底，可以刺激血管的收縮。促進(jìn)血液的循環(huán)。泡腳的壞處主要有，長時(shí)間用熱水泡腳會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，形成皮膚上的出血點(diǎn)，也會(huì)形成色素的沉淀，小腿顏色會(huì)變黑，對(duì)于靜脈曲張的患者，出血的情況會(huì)更加嚴(yán)重。經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究表明，長時(shí)間的泡腳還可以增加細(xì)胞的耗氧量，造成細(xì)胞嚴(yán)重缺血的癥狀。對(duì)于糖尿病患者來說，長時(shí)間的泡熱水腳也會(huì)加重糖尿病的發(fā)病幾率，嚴(yán)重的話可能需要截肢。

以上就是為大家介紹的泡腳好處與壞處，另外，我們建議大家一周泡三到四次熱水腳，就可以了，水溫不要太高，這樣會(huì)傷害到腳底，天氣寒冷的話可以用艾葉泡腳。