長不高是什么原因 長不高有什么辦法

長不高是什么原因

1.首先不管是處于哪個(gè)年齡段的人來說，最先考慮到的就是遺傳的因素，比方說父母都不是很高的情況下，那么孩子的身高也會(huì)相對來說不是很高。

2.對于那些處在發(fā)育階段的孩子來說，身高長得快慢其實(shí)是不必要在意的，只需要補(bǔ)充營養(yǎng)素即可，青春期的發(fā)育因個(gè)人體質(zhì)不同而有所不同。

3.飲食上不注意，如果是過了生長發(fā)育期的話，可以多吃一些蛋白質(zhì)，另外在吃飯的時(shí)候呢，要慢慢的咀嚼，這樣有利于身體營養(yǎng)素的吸收，在日常生活中也可以多喝水和牛奶，飲食偏清淡，再加上適量的運(yùn)動(dòng)是可以讓身高增長的。

4.身高是和腦垂體相關(guān)，所以長不高的話可能與腦垂體有一定的關(guān)系，如果是處于生長階段的話，可去醫(yī)院檢查一下腦垂體，如果腦垂體沒有問題的話，可以多曬曬太陽，補(bǔ)充鈣來促進(jìn)身高的增長。