雪蓮果糖尿病人能吃嗎　　雪蓮果糖尿病人能吃

我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗟氖澄锒际羌瓤梢援斔挚梢宰霾顺缘摹Ｒ驗樗鼈兊目诟斜容^好，水分又充足所以受到大家的喜愛，像我們平常吃的黃瓜西紅柿，平?？梢院退粯又苯映?，又可以做成很多美味的菜肴。

雪蓮果糖尿病人能吃嗎

除了這些之外雪蓮果也是一種有多用途的食物。雪蓮果和紅薯一樣有藤經(jīng)，果實長在肥沃的土壤里面，雪蓮果最開始是生長在南美洲安第斯山脈的中高原地帶的，后來也被我們國家還有韓國日本等一些地方引進栽培。

雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉絲、下火鍋、燉煮雞肉或排骨食用，能烹調(diào)成多種美味佳肴，還可加工成果脯、果脆片、果凍、果糕、罐頭等，葉片與花瓣可制成果茶，沖泡飲用，它的莖稈可制作優(yōu)質(zhì)飼料，真可謂是全身是寶。雪蓮果里面含有豐富的膳食纖維 能夠促進我們的腸道蠕動，幫助消化，還可以幫助排出體內(nèi)毒素。

雪蓮果還有清肝解讀降血壓的作用，對女性來說也很好可以減少痘痘的產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏。雪蓮果中還含有一種叫做果寡糖的物質(zhì)，我們體內(nèi)沒有東西可以解這種物質(zhì)的酶，所以糖尿病患者吃了雪蓮果之后勢必會減少其他糖類物質(zhì)的攝入，對糖尿病患者也是很有好吃的。