痛經(jīng)喝什么緩解 痛經(jīng)怎么緩解

正常的月經(jīng)期間女性朋友們一般會有不舒服的癥狀，但是并不是很嚴重，導致經(jīng)期不舒服的原因比較多，但是只要不太嚴重都屬于正?，F(xiàn)象，對于經(jīng)期難受的情況可以從飲食方面進行調(diào)理，那么痛經(jīng)喝什么緩解呢？一起來看一看吧。

痛經(jīng)喝什么緩解

首先為大家推薦的是紅糖姜絲湯，這種飲品非常的簡單，只需要紅糖和姜絲就可以，主要的方法就是用紅糖加入姜絲之后，一起煮沸就可以，方法雖然簡單，但是效果非常的好，具有一定的溫經(jīng)還有補氣的功效，再出現(xiàn)了痛經(jīng)之后服用效果非常不錯。

還有就是烏豆蛋酒湯，主要原料就是烏豆還有雞蛋和米酒，具體方式就是先將烏豆和雞蛋加水一同煮，這種湯品具有調(diào)中還有下氣和止痛的功效，針對于女性因為氣虛導致的痛經(jīng)，作用非常不錯，同時還有潤膚的功效。

以上就是對于痛經(jīng)喝什么緩解這個問題的介紹，通過以上的介紹不難看出，對于痛經(jīng)的治療以上兩款湯品都是非常合適的，并且制作的方法很簡單，所使用的原料也都是比較普遍的，如果在經(jīng)期經(jīng)常被痛經(jīng)所困擾，那么可以試一試。