艾灸的作用和禁忌時(shí)間 艾灸的好處與功效

現(xiàn)在有很多的人都喜歡做艾灸，大家也可以知道做艾灸對(duì)于人體健康有非常大的好處，關(guān)注到艾灸的作用和禁忌時(shí)間的人也不少了。

艾灸的作用和禁忌時(shí)間

艾灸是用艾葉制成的?？梢酝ㄟ^激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理活動(dòng)，從而達(dá)到防病治病的目的，這是一種非常常見的中醫(yī)保健手法。所以大家要知道艾灸有哪些方面的好處。首先可以達(dá)到行氣通絡(luò)的作用，對(duì)于人體局部的氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻有一定的作用。臨床上也可以用于凍傷，不孕癥等方面的問題。另外還可以達(dá)到很好的散寒作用，對(duì)于調(diào)節(jié)人體方面有更好的效果，還可以達(dá)到溫陽補(bǔ)腎的效果，對(duì)于腎虛方面的人士來說，有更好的作用，就是因?yàn)橛心敲炊嗟暮锰?，所以喜歡用艾灸的人越來越多。

艾灸在購買的時(shí)候一定要購買一些比較好的品牌，不要買劣質(zhì)的產(chǎn)品，不要相信無煙艾灸電子艾灸的效果，普通的艾灸效果好，但是煙大，很多人受不了，于是可能會(huì)購買無煙艾灸，但是艾灸本身就是要有煙的，如果想煙小的話，往往達(dá)不到很好的作用。使用完艾灸之后，如果立刻吹冷風(fēng)洗澡的話也是不好的。艾灸條用完之后要注意保存方式和方法。另外也應(yīng)該堅(jiān)持，就堅(jiān)持一段時(shí)間之后才能夠達(dá)到很好的效果。艾灸在使用完了之后，一定要過來一個(gè)小時(shí)才能洗澡，這些大家都應(yīng)該知道。一般來說，艾灸使用的時(shí)間是20分鐘到40分鐘左右，在腿部一般只需要用20分鐘，腰部和腹部的地方，使用的時(shí)間也不能超過40分鐘，一個(gè)療程大概是兩個(gè)禮拜左右，在兩個(gè)禮拜之后就可以休息兩天，然后再開始做艾灸。

如今大家對(duì)于艾灸的作用和禁忌時(shí)間更加關(guān)注了，也可以知道艾灸適合的人群也很多，現(xiàn)在也有很多的人都十分關(guān)注艾灸適合哪些人了。