海豹油的副作用大——正確服用海豹油

海豹油是一款保健品，在最近幾年來說是很熱門的一款產(chǎn)品，是拿來預(yù)防高血壓和治療我們心血管的一個產(chǎn)品，海豹油其實是動物性的脂肪，人體吸收的效果會比其他的高，但是海豹油也是有副作用的，接下來我們就來看看它都有哪些副作用呢？

海豹油的副作用大

一、毒素含量大

在我們以往學(xué)習(xí)的知識中，我們了解到在食物鏈的當(dāng)中，毒素是會隨著我們的食物鏈逐層遞增的，越是高等的動物，它們體內(nèi)的毒素含量就會更高，特別是我們?nèi)祟愺w內(nèi)的毒素含量是要比其他動物要高得多的，所以長期服用海豹油需要考慮到一個很重要的因素就是毒素引發(fā)的一個副作用。

二、增加肝腎的壓力

如我們第一點所說的，海豹作為一個肉食類動物，它體內(nèi)的毒素積累量很高，如果長期服用海豹油的話，會給我們的肝臟和腎增加壓力，而且海豹油中含有的主要成分是OMEGA-3不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)在深海魚類的含量也比較高。

以上兩點就是海豹油的副作用，在這里要提醒廣大的朋友們，如果長期都在服用海豹油的話，是會發(fā)生嚴重的后果，因為毒素的累積會給身體帶來危害，所以在服用海豹油一段時間以后就要停止，等再過一段時間再去服用它，以免給自己的身體帶來傷害。