什么水果美白 吃什么水果美白

很多朋友想盡辦法美白，可美白效果并不理想，美白的方法有很多，比如用美白的護膚品，還有吃一些令肌膚美白的食物，還可以激光美白，平時可以吃一些美白的水果進行美白，什么水果美白呢？

什么水果美白

美白的水果有西紅柿，西紅柿美白效果不錯，西紅柿富含維生素C，而且可以改善粗糙的皮膚。柚子富含維生素C，維生素C對肌膚美白效果好，平時經(jīng)常吃柚子或者喝點柚子榨汁可以讓膚色表白，柚子皮可以泡水洗臉細膩肌膚。檸檬也可以美白肌膚，檸檬富含鈣質(zhì)，富含維生素C，檸檬汁可以洗臉去角質(zhì)，喝檸檬汁可以美白肌膚。櫻桃富含各種維生素，可以滋潤肌膚，對皮膚黑色素有抵抗的作用，櫻桃還可以補氣血。菠蘿有菠蘿酵素，這種成分在血液里的纖維蛋白會被溶解。菠蘿可以促進腸胃蠕動，對消化好，有利于排便，可以美容養(yǎng)顏。獼猴桃可以美白肌膚，可以改善雀斑，而且對暗瘡有改善的好處，獼猴桃有利于排便，有利于增強人體抵抗力。

以上就是什么水果美白的介紹。平時吃美白水果以外也要注意防曬，出門的時候要避免陽光暴曬皮膚，可以用防曬露隔離紫外線，可以用牛奶或者白醋洗臉美白，效果比較好。平時不要經(jīng)常熬夜。