經(jīng)常刷舌苔好不好 經(jīng)常刷舌苔的好壞

在刷牙的時(shí)候，有很多人都喜歡刷舌苔，但是刷舌苔是一個(gè)很有爭議性的行為，有些人說刷舌苔不好，有些人卻說刷舌苔可以使口腔更干凈，那么下面我們就一起來了解一下，經(jīng)常刷舌苔到底好不好呢？

經(jīng)常刷舌苔好不好

舌苔具體是由粘膜細(xì)胞，還有一些細(xì)菌以及吃下去的食物所構(gòu)成的一種苔狀物，在舌苔里面會(huì)殘留著許多的食物，以及代謝物，還有一些細(xì)菌，細(xì)菌在分解食物的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一些氣味，這也就是，所謂的口氣，在刷牙的時(shí)候，如果刷舌苔的話，那么就會(huì)使舌苔上的細(xì)菌數(shù)量減少達(dá)到清新口氣的效果。

因?yàn)樯嗵ι系氖澄锉４鏁r(shí)間過久的話，就很容易變質(zhì)，也就是會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，所以定期刷舌苔是一種非常健康的行為。

刷舌苔可以分為兩種，一種是刮舌苔，一種是刷舌苔，一般來說刷舌苔主要會(huì)使用一些軟的刷毛，所以對于舌頭來說并不會(huì)造成什么特別大的傷害，但是有些人就會(huì)使用刮舌苔的方法刮舌苔，其實(shí)是非常不好的，因?yàn)樵诠紊嗵Φ倪^程中很容易會(huì)使舌頭上的舌乳頭出現(xiàn)傷害，那么這樣的話就可能會(huì)使舌頭上的味覺減弱，所以說在刷牙的時(shí)候盡量避免刮舌苔，而是應(yīng)該要刷舌苔，而且選擇刷舌苔的刷毛一定要是非常柔軟的。