寶寶吃橙子的好處　　寶寶吃橙子的好處

中國(guó)有句古話叫做民以食為天，這句話乍一聽(tīng)好像有些夸張，但是仔細(xì)一想，也確實(shí)是這么回事，這個(gè)世界上每個(gè)人都得吃才能活的下去。因?yàn)槲覀兊纳眢w需要各種能量和營(yíng)養(yǎng)才能維持運(yùn)作，只有靠吃東西才能補(bǔ)充這些需要的營(yíng)養(yǎng)。

寶寶吃橙子的好處

所以我們平常一日基本的三餐不只是為了裹腹，填補(bǔ)饑餓感，更是為了補(bǔ)充能量。飲食也是一個(gè)很值得考究的事情，吃的好的話會(huì)對(duì)身體健康有很好的幫助作用，當(dāng)然吃的不好也會(huì)產(chǎn)生副作用。

生活中可以吃的東西非常多，從主食米飯粉面，到各種蔬菜肉類，還有我們平常都會(huì)吃的水果。這些東西每一種都有它們獨(dú)特的功效，而同一種食物在不同時(shí)間被不同人吃又會(huì)產(chǎn)生不一樣的功效。比如檸檬，它富含豐富的維生素C還有美白的功效，但是它又是一種感光食物，如果白天吃的話還會(huì)吸光，讓皮膚變黑，晚上吃的話才能發(fā)揮它最大的作用

小朋友是祖國(guó)的花朵，是社會(huì)的希望，是八九點(diǎn)鐘升起的太陽(yáng)，小朋友的健康成長(zhǎng)和整個(gè)社會(huì)的發(fā)展息息相關(guān)。小朋友的身體處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要很多營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持發(fā)育寶寶吃橙子可以補(bǔ)充身體需要的維生素。