備孕男性注意事項 男性備孕期間要注意什么

隨著時代的進步，經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平有著巨大的提升。所以現(xiàn)在人們對自我生活品質(zhì)有著更高的要求?，F(xiàn)在許多年輕人在備孕這件事都會以科學(xué)、認真的態(tài)度對待。很多人認為備孕只是女性的事情，其實男人也是需要注意的，下面我們來了解備孕男性注意事項有哪些呢？

備孕男性注意事項

首先男性在備孕的時候就必須戒煙戒酒，因為煙和酒都是生殖器官的殺手，對男性的危害比較大。有研究顯示，經(jīng)常抽煙的男性精子畸形率大幅度增加、精子活性也會比較低，所以如果有抽煙的男性朋友建議最好戒煙戒酒半年以上再生育。高溫是精子無形的殺手，這點知道的人不多，在生活之中有的男性蒸桑拿的習(xí)慣，如果有計劃備孕建議不要去做蒸桑拿。還有如果是建筑工地、電焊工等高溫作業(yè)者，建議停職后半年后再備孕。

備孕男性注意事項有哪些呢？如果有計劃懷孕，如果一直有服用相關(guān)的藥物，建議需要咨詢醫(yī)生是否要停止藥物服用再進行備孕。還有如果長期坐辦公室，要盡量少一直坐在電腦前，然后避免睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，不穿或者少穿緊身褲，以免高溫造成精子密度下降。