韭菜籽怎么吃最壯陽 韭菜籽的功效與作用

韭菜俗稱起陽草，它可以保養(yǎng)陽氣，緩解疲勞，振奮精神等，很多男士都會(huì)考慮適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)韭菜，其實(shí)韭菜有著多種烹飪方式，今天我們就一起來看看韭菜籽怎么吃最壯陽。

韭菜籽怎么吃最壯陽

韭菜的吃法很多，食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、所患疾病及個(gè)人飲食習(xí)慣等來吃，韭菜性溫，最宜人體陽氣，不僅可以當(dāng)食材使用，還有一定的藥用價(jià)值。

家常菜做法可以將韭菜跟雞蛋一起炒炒吃，味道也是蠻好的，而且韭菜籽炒雞蛋烹飪難度不高，即使是廚房小白也可以搞定的。韭菜具有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。韭菜全身都可入藥。韭菜籽能補(bǔ)腎肝，暖腰膝，治陽痿早泄等。

想要更加追求口感和營養(yǎng)搭配的朋友們可以試試韭菜炒鮮蝦，其溫腎壯陽效果最佳，可以韭菜200克，鮮蝦260克，根據(jù)口味合理料理，炒熟后即可吃。這道菜營養(yǎng)豐富而且低脂肪，符合現(xiàn)代人士的養(yǎng)生追求。

韭菜肉餡水餃或者是韭菜雞蛋餡的餃子也都蠻好吃的，大家可以嘗試一下，當(dāng)主食蠻不錯(cuò)的。但是需要注意的是，韭菜適當(dāng)服用即可，因?yàn)榫虏嗽餆嶂穑伢w陽盛者忌食，另外，吃韭菜易引起反酸，所以胃酸過多者也不要吃太多韭菜了。