干無花果和鮮無花果的功效一樣嗎 新鮮無花果和無花果干的區(qū)別

在我們平常生活中常常都可以見到無花果。現(xiàn)在的市面上不僅有干的無花果，也有鮮無花果。那么可能有人會(huì)感到比較疑惑，無花果干和鮮無花果的功效是一樣的嗎？那么下面小編就來說說干無花果和鮮無花果的功效是否一樣。

干無花果和鮮無花果的功效一樣嗎

其實(shí)和大家想象中的一樣，干無花果和鮮無花果的功效是不太一樣的。我們平時(shí)在市面上買到得淡黃色的無花果干，如果用來煲湯的話，淡黃色的無花果干用來煲湯可以幫助人體清熱解毒，還可以化痰祛濕。

但是新鮮的無花果一般會(huì)更偏向于具有幫助我們生津止渴的功效。另外，新鮮的無花果還富含大量的維生素c以及花青素等等，這些物質(zhì)可以幫助清除體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到延緩衰老的功效。不僅如此，多吃一些新鮮的無花果還可以有助于美容和養(yǎng)顏。

新鮮的無花果的抗癌效果和無花果干可能是差不多的。無花果干的水分缺少了，所以同時(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能比新鮮的無花果要略低一些。無花果不管是新鮮的還是曬成干之后，都對(duì)人體有許多的好處。