豆?jié){渣有什么用處 豆?jié){渣的好處

一般我們?cè)诩依锸褂枚節(jié){機(jī)榨豆?jié){的時(shí)候，可能都會(huì)留下一些豆?jié){渣，大多數(shù)的人面對(duì)豆?jié){渣都是直接倒掉，那其實(shí)它還有一定的用處呢，我們來(lái)了解一下豆?jié){渣有什么用處？

豆?jié){渣有什么用處

豆?jié){渣可以用來(lái)制作成早餐，可以把它制作成豆?jié){渣香蔥餅，準(zhǔn)備面粉500克，豆?jié){渣加上豆?jié){以及酵母粉，還有少量的糖和食用鹽，準(zhǔn)備兩到三個(gè)小香蔥以及適量的調(diào)料，把面粉，面粉的材料混合均勻揉成面團(tuán)，放到溫暖的地方發(fā)酵，然后把它做了兩分鐘，蓋上保鮮膜把面團(tuán)搟開，然后在里面放入調(diào)料就可以做，做成面餅子，用用油烙一下。

豆?jié){渣可以做成芝麻糊，準(zhǔn)備豆?jié){渣和黑芝麻粉，一斤白糖把兩者混合在一起放在鍋里，然后在鍋里倒入一些水加熱，然后加入一些白糖煮到粘稠就可以了。

提到豆?jié){渣，很多人認(rèn)為它只是一種下腳料，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，口感差，但事實(shí)上豆?jié){渣也是一種優(yōu)良的保健品，熱量少，纖維多，含有大量的鈣，對(duì)于糖尿病，肥胖人群，心腦血管疾病的人群都有很好的功效，可以防治疾病，降低膽固醇，預(yù)防各種癌癥，幫助減肥。

豆?jié){渣的好處是非常多的，所以大家在看完以上介紹以后，千萬(wàn)就不要隨便把豆?jié){渣就扔掉哦，這是一種浪費(fèi)，可以把它重新利用起來(lái)。