健康知識(shí)百科> 絞股藍(lán)茶能減肥嗎

絞股藍(lán)茶能減肥嗎 詳解喝絞股藍(lán)茶的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2018-09-07 15:44:16

絞股藍(lán)茶是湘西南、陜西南部的一種古老的中草藥和常飲茶,它是一種與時(shí)俱進(jìn)的茶葉,由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成。清香、微苦,入喉回甘,功效眾多。那么絞股藍(lán)茶能減肥嗎?小編這就帶大家探討一番。

 


絞股藍(lán)茶能減肥嗎?

1.成分與功效

絞股藍(lán)除含有甾醇、糖份、色素外,還有50多種皂苷,對(duì)多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用;此外,還可以降血脂血壓血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲、減肥等多種功效。

 

2.飲用方法

取絞股藍(lán)茶3-5克,用適量的開水沖泡,再悶泡3分鐘左右即可飲食。

 

3.注意事項(xiàng)

初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用,等身體適應(yīng)后可以加量。大多數(shù)茶友都喜歡倒掉第一次沖泡的茶水,但是這一點(diǎn)對(duì)于絞股藍(lán)茶并不正確,第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒但這個(gè)是絞股藍(lán)茶的有效成分,并不是什么臟東西。

 

絞股藍(lán)茶能減肥嗎?雖然答案是肯定的,但是健康的飲食與合理的鍛煉才是最好的減肥方式。

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