咳嗽感冒可以吃香蕉嗎 香蕉對(duì)于感冒咳嗽的影響

感冒是人們最為常見(jiàn)的一種疾病之一。由于人們的身體素質(zhì)因素影響以及人們對(duì)于天氣變化做出的反應(yīng)而產(chǎn)生感冒的癥狀。當(dāng)人們感冒時(shí)，常常會(huì)伴隨著咳嗽、流鼻涕等現(xiàn)象產(chǎn)生。而這時(shí)候我們也要在飲食中注意食物的攝入。

咳嗽感冒可以吃香蕉嗎

當(dāng)感冒咳嗽時(shí)應(yīng)該在飲食方面應(yīng)該多吃一些清淡、柔軟、富含維生素較多的水果和蔬菜。而香蕉屬高熱量水果，它含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。香蕉在除了能解決平穩(wěn)血清素和褪黑素等癥狀外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。

香蕉不僅具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它還擁有極高的藥用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。對(duì)于胃潰瘍而言，它有預(yù)防或治療作用，而對(duì)強(qiáng)制性不動(dòng)所誘發(fā)的大鼠胃潰瘍也有保護(hù)作用。香蕉是國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上經(jīng)濟(jì)效益顯著的水果產(chǎn)品之一。

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用。而香蕉里面還含有豐富的氨基酸、微量元素，能起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)感冒恢復(fù)是有好處的。