維生素ｂ１２高的原因　維生素的作用

我們每個(gè)人的身體都需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支撐才能健康地生活下去，所以我們平常粗要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不是說什么東西好就應(yīng)該拼命多吃，我們的身體是需要一個(gè)平衡的，各種物質(zhì)都應(yīng)該是均衡的存在。

維生素ｂ１２高的原因

這也就是說缺乏某種東西就不行，但是與此同時(shí)太高了也不好，就像維生素，維生素也分很多種，維生素Ａ、Ｂ、Ｃ每種維生素也都有不一樣的功效。比如維生素Ｂ，它能夠保護(hù)肝臟。同時(shí)他還是制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素，還能夠維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，化解人的精神緊張和過高的壓力。

維生素ｂ也分為很多種，其中有一種是維生素ｂ１２，缺乏維生素ｂ１２的話會(huì)有很多具體的表現(xiàn)，如果缺乏維生素Ｂ１２的話體內(nèi)的紅血球就會(huì)明顯變少，就會(huì)容易引起貧血，這種貧血的話一般來說是惡性的貧血，它會(huì)讓女性的月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量會(huì)明顯變少。

但如果體內(nèi)的維生素ｂ１２高的話很有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，這是非常需要注意的，因?yàn)楹芏鄧?yán)重的疾病像白血病這種也是造成維生素ｂ１２過高的原因。我們最好要去醫(yī)院做腎臟的具體透析檢查，當(dāng)然除了這個(gè)以外還有就是平常吃的含有維生素ｂ１２的食物太多了，這樣的話只需控制飲食就可以了。