驅(qū)寒除濕的食物有哪些 驅(qū)寒除濕的食物

在我們的日常生活中，身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，如果我們的身體內(nèi)部有某些病變，會通過一些外在的表現(xiàn)來，反應(yīng)出來，尤其是身體濕氣和寒氣過重，我們一定要及時(shí)的排解出去，那么去寒除濕的食物有哪些呢？

驅(qū)寒除濕的食物有哪些

核桃，我們都知道核桃里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，不僅含有維生素，含有磷脂，可以起到增強(qiáng)身體活性細(xì)胞的作用。另外和它的造血功能及食欲改善的作用也是非常好的，在核桃里面含有40%到50%的脂肪，吃了也不會發(fā)胖。因?yàn)檫@類的脂肪大部分都是不飽和脂肪酸。另外核桃里面含有的碳水化合物的熱量比較高，在冬天吃核桃，可以加強(qiáng)身體的熱量，起到保暖抗寒的作用，所以核桃濕去除寒氣很好的食物選擇。

辣椒，我們知道辣椒是刺激性的食物，在一定程度上可以刺激人的食欲，促進(jìn)消化。我們在食用辣椒之后，可以使人體的心跳加速，增加毛細(xì)血管擴(kuò)張的作用，所以我們冬天太吃辣椒的時(shí)候也可以起到一定的抗寒作用。還有羊肉，里面還有豐富的脂肪，碳水化合物，蛋白質(zhì)，鐵磷等營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的驅(qū)寒，除濕暖胃補(bǔ)虛的功效。如果在冬天使用的話，可以起到壯陽的作用。