抽煙多了清肺喝什么茶 清肺茶喝什么好

吸煙有害健康，尤其是對肺部的危害最大，所以說我們需要清理肺部的垃圾，那抽煙多了清肺喝什么茶比較好呢？有什么樣的茶對于身體的肺部保養(yǎng)比較有好處，我們接下來就看一看。

抽煙多了清肺喝什么茶

可以喝一些綠茶，因為煙草的燃燒會產(chǎn)生一些化合物，這些化合物容易導(dǎo)致動脈里內(nèi)壁增厚，血糖升高容易引起血栓或者是動脈硬化這些問題，多喝一些綠茶，這里面的兒茶素可以更好的預(yù)防膽固醇在血管壁上的沉積，可以起到降低血糖的作用，而且綠茶當(dāng)中的茶堿可以利尿，能縮短吸煙帶來有害物質(zhì)在身體當(dāng)中所停留的時間。

抽煙也可以喝一些菊花，陳皮茶，菊花橙皮茶不僅可以養(yǎng)胃，還能夠調(diào)理身體，緩解咳嗽，胃上火等問題，陳皮菊花茶具有清理腸胃，消食的作用，比較適合慢性腸胃炎患者，菊花具有清熱，去火，解毒的功效，對于口感，舌燥以及肺部燥熱，視力模糊都有很好的調(diào)理功效。

可以喝一些桂花茶來清肺，對于女性煙民來說，吸煙容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素過多，皮膚的暗黃，粗糙，桂花可以溫補(bǔ)陽氣，去口臭，美容養(yǎng)顏和止咳化痰，而且桂花帶有濃郁的桂花香氣，可以去除口臭。

抽煙清肺可以喝的茶比較多，除了以上這些之外，比如說還可以喝一些羅漢果茶，或者是喝一些果汁都可以。