孕婦吃什么水果助消化 助消化的食物

在懷孕期間因為子宮不停擴張，所以其實會擠壓到腸胃，這也是很多女性為什么會在懷孕中后期出現(xiàn)消化不良、便秘的原因所在。那么，孕婦吃什么水果助消化？下面就跟大家詳細的解釋一下。

孕婦吃什么水果助消化

第一，可以吃點西紅柿，在西紅柿中含有著比較豐富的番茄素，它能很好助消化，同時還能利尿。第二，也可以吃點番木瓜，在番木瓜中含有著比較豐富的酶類物質，它能促進蛋白質和脂肪的轉化過程，讓消化變得比較快速。第三，葡萄，葡萄中含有著比較豐富的果酸，它能促進消化。第四，橘子，橘子中有一種揮發(fā)油，它能刺激消化道，增加胃液的分泌量。第五，蘋果，蘋果中含有著比較豐富的纖維素、有機酸，它們能讓腸胃蠕動的速度將在原來狀態(tài)上有明顯的提升，所以也能進一步的促進消化。

上面就是個人關于孕婦吃什么水果助消化這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，如果能在懷孕期間適當補充一點西紅柿、木瓜、葡萄、橘子、蘋果等水果的話，能起到促進腸道蠕動、助消化的效果，而且效果還是很凸顯的。