小孩子不吃飯,偏食挑食,都會(huì)給身體帶來營(yíng)養(yǎng)攝入不足等危害,那么兒童長(zhǎng)期偏食的危害具體有哪些呢?
兒童長(zhǎng)期偏食的危害
小孩子正在長(zhǎng)身體,更要注重食物平衡,魚肉蛋奶都不可少,如果營(yíng)養(yǎng)中出現(xiàn)失衡,就會(huì)導(dǎo)致問題,例如體重不達(dá)標(biāo)等,脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物攝入不足時(shí),會(huì)導(dǎo)致個(gè)頭變矮,體重變輕,如果缺乏蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,甚至?xí)绊懼橇Φ陌l(fā)展,例如出現(xiàn)注意力不集中,小孩子常常偏食也會(huì)降低抗病能力,容易得貧血,感冒,發(fā)燒,身體易被細(xì)菌感染,成為各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥的基礎(chǔ),常常偏食的小孩子性格更暴躁,容易出現(xiàn)極端性格,而營(yíng)養(yǎng)均衡優(yōu)異的寶寶更平和理性。
維生素,無機(jī)鹽,蛋白質(zhì),脂肪,以及各種礦物質(zhì),微量元素,構(gòu)成了人體健康的磚塊,常常挑食偏食的人更容易影響消化吸收,導(dǎo)致腸胃功能紊亂,發(fā)育遲滯等等,兒童長(zhǎng)期偏食的危害是巨大的,如果少年時(shí)期沒有做到營(yíng)養(yǎng)均衡,成年之后影響將終其一生,所以做父母的應(yīng)該糾正小孩子不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,做到全面的補(bǔ)充。