兒童偏食厭食是讓父母都非常頭痛的一件事情,而偏食厭食,如果不及時(shí)糾正的話,不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收,還會(huì)給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育以及身體健康帶來(lái)許多的危害,所以,學(xué)習(xí)兒童偏食厭食糾正食譜是非常重要的。
兒童偏食厭食糾正食譜
想要糾正兒童偏食厭食的壞習(xí)慣,就一定要讓兒童自己主動(dòng)吃飯,愛(ài)吃飯,喜歡吃飯。首先我們要從用餐的環(huán)境開(kāi)始改變,父母很多都非常的忙于工作,忽視了與孩子的陪伴,總是孩子一個(gè)人單獨(dú)吃飯,這樣的孤獨(dú)感會(huì)讓孩子對(duì)吃飯沒(méi)有任何的期盼。所以建議父母以及親人每天陪伴孩子一起吃飯。
另外在吃飯的時(shí)候需要注意,想讓孩子好好吃飯,就一定要關(guān)掉電視、廣播、玩具等。集中主要注意力讓孩子去吃飯。但是在餐桌上,不要去指責(zé)孩子,避免他們情緒沮喪,可以適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)移孩子的注意力。
另外兒童偏食厭食糾正食譜中還有提到,如果孩子不喜歡蔬菜或是肉類食物,那么可以把蔬菜和肉切碎制作成餡料幫他們包在餃子里面,這樣孩子看不到的時(shí)候,也就不會(huì)拒絕。另外把孩子不喜歡的食材做成主菜配餐在擺盤(pán)的時(shí)候,另一些動(dòng)植物的造型或者是分解造型,讓孩子能夠直接的被造型所吸引。