哺乳期吃西瓜降火嗎 吃西瓜大便紅色正常嗎

產(chǎn)后的婦女身體依舊可能出現(xiàn)較大的起伏，在哺乳期內(nèi)也可能遭遇上火，哺乳期吃西瓜降火嗎？

哺乳期吃西瓜降火嗎

哺乳婦女是不推薦食用西瓜的，即便孕婦身體出現(xiàn)上火，但是西瓜性質(zhì)寒涼，過熱過涼的食物都不適合產(chǎn)婦，最好能夠挑選中性的水果，甘蔗，蘋果，葡萄，龍眼，菠蘿，烏梅，西瓜可以幫普通人降火，但是產(chǎn)婦身體虛弱，并不適合吃涼性的水果，哺乳期推薦使用中性水果，而荔枝，石榴，櫻桃，山楂，都是比較容易上火的，孕婦在哺乳期內(nèi)應該保證蛋白質(zhì)攝入，多吃一些含脂肪量較高的食物，比如豬蹄湯，并且做到膳食的多樣化，對五谷進行粗細搭配，少吃人參，麥芽水等等，避免抑制乳汁的分泌。

寒性的水果雖然可以暫時讓身體中的火氣下降，增強代謝，但是孕婦吃寒性的水果更容易身體出事，哺乳期吃西瓜降火嗎？確實降火，但并不推薦使用，哺乳期過熱過寒都不是好事，婦女應該補充多樣的營養(yǎng)元素，如果身體上火，可以找中醫(yī)開具一些降火的藥物來維持平衡，而不應該吃性質(zhì)寒涼的水果。