月經(jīng)一直不來吃什么催經(jīng)

如果女性朋友們月經(jīng)遲遲不來，那么有可能是一些疾病因素所導(dǎo)致的。當(dāng)然，如果女性朋友們本身受涼或者是過于勞累，那么也有可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。在下文中我們將帶大家了解一下月經(jīng)一直不來吃什么催經(jīng)。

月經(jīng)一直不來吃什么催經(jīng)

其實(shí)催經(jīng)的方式有很多種，大家可以在飲食方面多加注意。大家可以多吃一些桂圓紅棗之類的食物，這類食物能夠起到溫補(bǔ)的效用。但是如果人們本身容易上火，那么在吃這類食物的時(shí)候應(yīng)該少量食用。大量食用有可能讓人們上火的情況變得越來越嚴(yán)重。大家也可以多吃一些芒果，芒果催經(jīng)效應(yīng)也是比較不錯的。但是大家千萬不要空腹食用，因?yàn)榭崭故秤糜锌赡軐θ藗兊奈刚衬ぴ斐蓳p傷少。部分朋友們還會因此而嘔吐。大家如果想要催經(jīng)，那么還可以在煮粥的時(shí)候在其中加入適量的紅糖，這樣也能夠起到一定的催經(jīng)效用。

月經(jīng)一直不來吃什么催經(jīng)呢？從文章中可以看出大家可以多吃一些芒果之類的水果，這些水果性質(zhì)濕熱能夠起到催經(jīng)的作用。當(dāng)然，大家也可以多吃一些紅棗或者是桂圓，很多朋友們還習(xí)慣在煮粥的時(shí)候在其中加入適量的紅糖。