高血壓有哪些癥狀表現(xiàn) 高血壓不能吃什么

如今社會，越來越多的年輕人出現(xiàn)心腦血管疾病，更令人可怕的是，很多人并不知道自己患有高血壓，大家覺得這些疾病只會發(fā)生在中老年人身上。那么高血壓有哪些癥狀表現(xiàn)呢？高血壓不能吃什么？讓我們一起來了解一下吧。

高血壓有哪些癥狀表現(xiàn)

1.全身癥狀

高血壓的臨床癥狀表現(xiàn)是比較多的，并且缺乏特異性。常見的癥狀有：頭暈、頭疼以及頸部不適，如果比較嚴(yán)重的，那么導(dǎo)致劇烈的頭痛、頭暈感，同時還會伴有惡心、嘔吐等癥狀。另外，高血壓患者還容易出現(xiàn)疲勞乏力、精神狀態(tài)差，睡眠不足等癥狀。

2.靶器官損傷

例如會累及心臟、腎臟、腦血管以后出現(xiàn)的癥狀，想乏力、呼吸困難、水腫以及明顯的神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。

高血壓不能吃什么

高血壓患者要非常注意飲食習(xí)慣，要以低鹽低脂為主，患者要減少攝取高熱量、高脂肪、高膽固醇、腌制、油炸等食物，比如咸菜、動物的內(nèi)在、肥肉、花生等，還有咖啡、濃茶、烈酒等飲品也要盡量避免飲用，防止血壓上升。

患有高血壓也不用太擔(dān)心，因為高血壓是可以預(yù)防、控制的，在日常生活中藥注意自己的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對于高血壓有哪些癥狀表現(xiàn)呢，以及高血壓不能吃什么大家都有了更深入的了解，祝大家身體健康。