喝什么茶去火效果最快

上火這個中醫(yī)學的概念也是每個中國人都了解的常識，當發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)上火癥狀的時候，也需要設(shè)法進行調(diào)節(jié)，飲食調(diào)理是很關(guān)鍵的一步。喝什么茶去火效果最快？今天就讓我們來一起了解一下。

喝什么茶去火效果最快

關(guān)于去火的茶飲，首先值得推薦的是菊花茶。菊花本身就是中醫(yī)里很重要的一味中藥，而且因為在國內(nèi)的種植量很大，所以價格也便宜，除了中藥店之外，很多超市里也有干制的菊花。它有著獨特的香氣，非常適合泡茶，而且去火的效果又特別明顯。另外女性如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)上火的癥狀，更適合喝菊花茶，因為它對于緩解痛經(jīng)同樣有效果。另外一種去火效果比較好的茶就是蓮子芯茶，在雜糧店里都可以買到價格實惠的蓮子，用它泡茶喝，不但能夠消除身體上的火氣，同時還具有養(yǎng)心安神的效果，很適合經(jīng)?？刂撇蛔∽约呵榫w的人。

關(guān)于喝什么茶去火效果最快，以上為大家做了簡單的推薦。此外，蒲公英也是很不錯的去火中藥，并且還能搭配其他的茶葉品種一起來泡茶，這是不少人的養(yǎng)生習慣，所以燥熱體質(zhì)的人可以嘗試一下。