干燕窩怎么泡發(fā) 干燕窩可以用水泡發(fā)嗎

干燕窩，它是比濕燕窩會更好保存的，因為濕燕窩的話，需要盡快的把它吃完，但是干燕窩在食用的時候是需要經(jīng)過泡發(fā)之后才能吃的。那大家可能很多人都不知道怎么去泡發(fā)干燕窩，下面就由我來為大家簡單介紹一下。

干燕窩怎么泡發(fā)

一般來說，泡發(fā)干燕窩的時候需要多用純凈水去沖洗它，因為干燕窩千萬不能用熱水去把它沖開的。這樣的話很容易破壞干燕窩里面的營養(yǎng)物質(zhì)，而且會損害它的保健價值。所以說的話，我們在沖泡的時候，首先要用純凈水去清洗它，千萬不能用自然水，因為我們都知道自然水里面的細(xì)菌是比較多的。然后的話把它放在純凈水里面泡十分鐘左右，如果干燕窩還沒有很好的好開的話，可以再進(jìn)行沖泡一次。然后的話再用溫水進(jìn)行泡制，半小時左右，這樣的話干燕窩就可以完全的泡開。

而燕窩的營養(yǎng)價值和它的效果是非常多的，吃燕窩的話，可以滋補我們的身體，使我們看上去更加的有氣血，而且它能夠起到強身健體的作用，因為燕窩里面含有許多的微量元素，能夠增強我們的抵抗力和免疫力。所以說的話對于身體比較虛弱的人來說，平常都吃一些燕窩效果會比較好。