木通的功效與作用 木通的副作用

生活中，木通又被叫野木瓜或者山通草，主要生長(zhǎng)在潮濕，陽(yáng)光充足的地方，分布在我國(guó)長(zhǎng)江流域以及各個(gè)省，在日本和朝鮮也有木通的生長(zhǎng)，現(xiàn)在我們就介紹一下木通。

木通的功效與作用

首先是具有利尿消腫的作用，木通中含有的成分，排除肺熱，起到排除小便的作用，尤其是對(duì)于水腫的人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持服用木通起到消腫的功效。其次是具有清熱解毒的作用，在我們服用木通之后，身體吸吸收木通的營(yíng)養(yǎng)元素，還可以改善氣血不足引起不舒服的癥狀。最后是具有痛經(jīng)下乳的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)堅(jiān)持服用木通，有效改善痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的癥狀，還能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病。

木通的副作用

長(zhǎng)期大量的服用木通，會(huì)出現(xiàn)遺精，氣虛，濕熱等癥狀，也有一些人會(huì)出現(xiàn)中毒，以及休克的癥狀。在服用木通的時(shí)候，要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行服用，以免服用不當(dāng)，影響身體健康。購(gòu)買(mǎi)木通的時(shí)候要通過(guò)正規(guī)的渠道進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，保證產(chǎn)品的質(zhì)量。

上面介紹的就是關(guān)于木通?，F(xiàn)在我們已經(jīng)了解，感興趣的朋友可以私下了解更多。生活中，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，適量的鍛煉身體，提高身體抵御疾病的能力，增強(qiáng)自身的免疫力，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和合理的飲食習(xí)慣，有利于身體健康。