我們中國(guó)可以說(shuō)是茶文化非常濃厚的一個(gè)國(guó)家,而且飲茶文化在中國(guó)也是歷史非常悠久,因此茶的品種十分繁多。而近幾年大麥茶逐漸受到人們的歡迎,那么大麥茶都有哪些功效與作用呢?接下來(lái)就讓我們一起了解一下。
大麥茶的功效與作用
大麥茶是以大麥為原料,通過(guò)炒制而成的,所以大麥茶也屬于粗糧中的一種。而粗糧自然就具有非常豐富的膳食纖維素,所以可以調(diào)整人體的消化吸收功能,不僅能夠讓人體產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過(guò)多的熱量,還能延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,所以具有防治減肥的功效。
大麥也經(jīng)常作為一味中藥食使用,因?yàn)榇篼溇哂邢∑⑾常職饫?,除熱止渴的功效,所以同理,大麥茶能夠幫助人體清熱解暑,在去油膩、助消化方面,也有非常不錯(cuò)的效果,可以說(shuō)是人們飯后的必備飲品。
雖然大麥茶對(duì)人體有很多益處,但是喝大麥茶也是有一定的禁忌。在空腹的時(shí)候最好不要喝大麥茶,否則容易刺激到胃黏膜,影響腸胃健康。在睡覺(jué)之前也不適合喝大麥茶,因?yàn)轱嫴钑?huì)使人神經(jīng)興奮,容易影響睡眠。