熏衣草茶什么時(shí)候喝，薰衣草茶該怎么喝

薰衣草茶的功效像是鎮(zhèn)靜催眠、清熱解毒、美容美白、抗菌消炎等很多。并且，薰衣草茶還可以對(duì)癌癥起到一定的預(yù)防和抵抗作用，是居家養(yǎng)生的必備花茶不二選擇。那么熏衣草茶什么時(shí)候喝呢？薰衣草茶該怎么喝呢？

熏衣草茶什么時(shí)候喝，薰衣草茶該怎么喝

薰衣草茶雖然性溫和，即使天天長(zhǎng)期飲用也不會(huì)對(duì)我們的身體造成危害與威脅，也沒(méi)有任何其他的副作用，但是薰衣草茶作為一種茶類，如果空腹飲用會(huì)出現(xiàn)“茶醉”的現(xiàn)象，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，頭痛，眼花，心煩等癥狀。如果長(zhǎng)期空腹飲用茶類飲品，會(huì)影響身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，造成胃部受損。所以綜上所述，薰衣草茶不要在空腹的時(shí)候飲用，最好是作為下午茶來(lái)飲用，在午飯后，腹中有一定食物，配合小點(diǎn)心。

熏衣草茶什么時(shí)候喝，可以在下午茶時(shí)間或者睡前飲用，有助于鎮(zhèn)靜催眠改善睡眠。如果你喜歡清淡的茶，可以不添加任何其他輔料；如果你喜歡稍微甘甜一點(diǎn)的，可以加入像是蜂蜜、冰糖等這些調(diào)味輔料。薰衣草茶該怎么喝，你記住了嗎？