火鍋熱量高嗎 火鍋熱量是多少

對于減肥人士來說，控制熱量的攝入是非常重要的，而控制熱量的攝入的唯一方式就是從飲食入手了?；疱?，可以說沒有人不喜歡吃，火鍋的味道非常不錯，很多人都很喜歡，尤其是四川重慶的火鍋，更是非常受歡迎。那么火鍋的熱量怎么樣呢？接下來就一起來詳細了解一下火鍋熱量高嗎這個問題的相關(guān)內(nèi)容吧。

火鍋熱量高嗎

根據(jù)統(tǒng)計，吃一頓麻辣火鍋熱量至少是1700大卡。具體而言，就肉類而言，每100克可達到200卡路里，如果脂肪較多熱量高達386卡路里，再吃一些土豆片以及豆腐等素菜，再加上喝一點飲料，那么累積起來的熱量就差不多逼近了2000大卡。以上的算法還是真的食量一般的人而言，如果胃口特別大，吃到撐，那吃一頓可以達到3500大卡，換算一下，其實是相當(dāng)于一口氣吃了15碗米飯。由此可見，火鍋的熱量真的是非常高的，因此，如果正在減肥，那么建議大家少吃火鍋。

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