黑枸杞茶的功效與禁忌 黑枸杞茶的作用

如今大家的生活水平提升了，也都開始關(guān)注養(yǎng)生了，比如有的人開始使用黑枸杞來泡茶，這種方式的確養(yǎng)生，有調(diào)節(jié)身體的效果。但是黑枸杞茶真的有那么好嗎，你知道黑枸杞茶的功效與禁忌都有哪些嗎？

黑枸杞茶的功效與禁忌

1、黑枸杞的危害

黑枸杞味甘性平，本來是一種中藥材，它富含氨基酸和維生素，還有充分的微量元素，最主要的是含有的花青素很多，所以可以抗氧化，具有預(yù)防衰老的作用。因此很多女性都會喜歡喝黑枸杞茶，不過黑枸杞的消化比較困難，如果吃太多的話，就可能影響到腸胃功能，容易發(fā)生腹瀉和胃酸的情況。黑枸杞的禁忌就是要少喝，每次少量就可以了，并且盡量不要和紅棗山楂這些一起吃。

2、黑枸杞茶的功效有哪些

黑枸杞含有的花青素很多，在天然的植物體內(nèi)，它是含有花青素最多的一種了，花青素又是天然的抗氧化的成分，可以消除自由基，所以喝黑枸杞茶能夠抗衰老保護(hù)皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)。黑枸杞也有明目的作用，對于兒童來說也可以適當(dāng)?shù)难a充一些。

這就是黑枸杞茶的功效與禁忌了，大家可以喝一些黑枸杞茶，但是不能喝太多，喝多了會對腸胃引起刺激的。