現(xiàn)在的女性面對社會上和家庭的壓力一起,有時身體就會不如以前,造成體內雌激素分泌紊亂,這樣對女性生活也有一定的影響。那么,雌激素分泌過高怎么調理?接下來就和小編一起來了解一下吧!
雌激素過高怎么樣調理
很多女性遇到這種情況的時候,都會采取的方法是通過藥物來降低它,這種方法也是可以的。平時也可以采用食物調節(jié),多吃富含硒和鋅的食物:富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊作用。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。吃大豆異黃酮,如:金巢安,有大量的植物雌激素,可以在體內起雌激素平衡器的作用。忌用安慰性強的食物:如酒、濃茶、咖啡等。
最后小編給你們一些更好的建議,如果在采取藥物的過程中們可以采用中藥,中藥對調理女性內分泌有獨到的療效。中醫(yī)根據個體情況,予以理氣血、化瘀結、補沖任等方法來調節(jié)各臟器功能,從而使雌激素恢復正常水平。雌激素過高怎么樣調理,以上進行了說明,希望對您有所幫助!