健康知識百科> 痛經(jīng)喝什么湯可以快速緩解

痛經(jīng)喝什么湯可以快速緩解 痛經(jīng)喝什么湯能快速緩解

發(fā)布時間：2020-01-13 11:40:12

有一些女性朋友每個月來月經(jīng)的時候都會有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)嚴(yán)重的話可能沒法下床，嚴(yán)重影響到生活和工作上可以快速緩解呢?下面的時間我們就跟小編來學(xué)習(xí)了解一下吧。


痛經(jīng)喝什么湯可以快速緩解


痛經(jīng)喝什么湯可以快速緩解

痛經(jīng)可以選擇使用當(dāng)歸肉湯，因為當(dāng)歸本身就是一種比較常見的健康中藥材，特別是對于女性的月經(jīng)不調(diào)來說就有著很好的調(diào)理功效，它們能夠改善血液循環(huán)，養(yǎng)血補(bǔ)血滋陰的作用。當(dāng)歸當(dāng)中具有著一定的芳香氣味，性溫不用擔(dān)心，會給身體造成一定的負(fù)面影響，可以在做飯的時候把當(dāng)歸和紅棗當(dāng)歸和枸杞一起熬煮，既能夠起到緩解痛經(jīng)的功效，而且又能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。如果再能夠從其中加入一些美味的烏雞或者是豬肉的話，相信味道更加的鮮美，營養(yǎng)價值更高。紅棗銀耳湯也具有緩解痛經(jīng)的作用，將紅棗銀耳湯熬熟之后加入紅糖，他們就能夠快速清除掉體內(nèi)的寒氣和濕氣，能夠加快血液循環(huán)的速度，自然就能夠緩解痛經(jīng)帶來的不適感。


提醒所有的女性朋友們，在來月經(jīng)的時候千萬不要去吃一些辛辣或油膩或者是冰冷的食物。

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