健康知識百科> 痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié)

痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié) 痛經(jīng)該怎么辦

發(fā)布時間:2020-01-13 11:48:11

生活中大多數(shù)女性都存在痛經(jīng)的癥狀,尤其是對于宮寒的女性來說,都會出現(xiàn)痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)的癥狀,在這種情況下,要選擇適合自己的方法,積極改善這種癥狀,接下來介紹一下痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié)?


痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié)


痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié)

第一種是姜棗紅糖水,姜,紅棗切成末,再放在水中熬15分鐘以上,堅持服用一段時間,可以滋補氣血,健脾胃,具有暖宮的作用。第二種是花茶,可以服用玫瑰花和茉莉花茶,在花茶中適量的加入蜂蜜或者糖,起到活血化瘀的作用,特別適合痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)的女性服用,堅持服用一段時間還可以改善膚色,使肌膚更加的細膩光滑。第三種是黑木耳紅棗茶,將黑木耳和紅棗一起熬湯煮,堅持服用一段時間可以起到楊雪止血的作用,尤其是對于經(jīng)期出血過多的女性。第四種是濃茶紅糖水,姜,紅茶,紅糖煮在一起,每天喝一次起到調(diào)經(jīng)的作用。


上面介紹的就是痛經(jīng)喝什么湯可以調(diào)節(jié)?有一些女性會喝山楂紅糖水,山楂具有活血的作用,在經(jīng)期期間喝山楂紅糖水可以活血調(diào)經(jīng)。在服用的時候,要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的服用方法。

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