慢性腸胃炎吃什么水果好 慢性腸胃炎吃哪些水果好

慢性腸胃炎平日里身體不會(huì)有任何的不適感，一旦你的飲食不規(guī)律或者是總是熬夜的話，就會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，出現(xiàn)胃疼，胃脹或者是腸道疼痛的問題。主要是因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃一些不健康的零食，而導(dǎo)致那么慢性腸胃炎，吃什么水果好呢?下面的時(shí)間我們就跟著小編來詳細(xì)了解一下吧。

慢性腸胃炎吃什么水果好

慢性腸胃炎的患者可以吃一些溫和性的水果，千萬不要吃一些寒性的或者是熱性的水果，像荔枝，西瓜，龍眼，榴蓮，菠蘿蜜這些寒性熱性的水果，千萬不要去吃，因?yàn)槟闶褂眠^多的話就會(huì)導(dǎo)致你的腸胃的不適感，而出現(xiàn)慢性腸胃炎癥狀?？梢赃x擇蘋果，葡萄，香蕉等溫和型的水果，蘋果又是水果之王，其中富含有豐富的維生素成分，能夠增加身體的抵抗力和免疫力，起到保護(hù)胃黏膜的功效，所以這種溫和性的水果能夠給自己帶來營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠抵御細(xì)菌，病毒的入侵。

平日里還應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，每天保證8小時(shí)的睡眠質(zhì)量，吃飯上盡可能是以一些清淡的食物為主，切忌辛辣或油膩的食物。