14歲女孩月經(jīng)不調(diào)的原因

提起月經(jīng)不調(diào)，相信很多女性朋友都是感同身受。月經(jīng)不調(diào)這件事不分年紀(jì)，只要你已經(jīng)來月經(jīng)，就有月經(jīng)不調(diào)的可能，不管是14歲還是41歲，月經(jīng)不調(diào)都是很普遍的。今天我們就來說說14歲女孩月經(jīng)不調(diào)的原因。

14歲女孩月經(jīng)不調(diào)的原因

1、受寒

女性本來就屬寒，如果受寒的話是很容易引起月經(jīng)不調(diào)的。不管是月經(jīng)期間還是平時(shí)，每個(gè)女生都要做好保暖的工作，特別是注意不要讓小腹受寒，這樣會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

2、貧血

貧血是很多女生都有的病癥，作為女生一定要特別注意補(bǔ)血，多吃益氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗、櫻桃或者牛肉等，這些食物都有很好的補(bǔ)血功效。

3、飲食

飲食也是引起月經(jīng)不調(diào)的重要原因，生冷、刺激性強(qiáng)的食物都很可能引起月經(jīng)不調(diào)，面對月經(jīng)失調(diào)的情況應(yīng)該先思考自己的飲食是否出問題。

4、心態(tài)

心理會(huì)對生理造成巨大影響，長期處于不良的心理狀態(tài)下生理也會(huì)變得不正常，這種情況會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

5、生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌出問題，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。