補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎

對(duì)膠原蛋白這個(gè)新興的名詞，小編相信大家都不會(huì)陌生。近年來膠原蛋白可以說非常受歡迎，因?yàn)椴簧偃苏J(rèn)為補(bǔ)充膠原蛋白能讓皮膚看上去更加年輕富有彈力。確實(shí)，就膠原蛋白這個(gè)成分而言，它是具有支撐皮膚的功效的。但是，補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎？這就是另一個(gè)問題了。

補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎？

實(shí)驗(yàn)證明，補(bǔ)充膠原蛋白是有用的，但是具體還要看補(bǔ)充的途徑。也許很多人會(huì)使用含有膠原蛋白成分的護(hù)膚品，這種途徑就是做無用功，因?yàn)橥庥玫哪z原蛋白根本無法被皮膚吸收。那么食補(bǔ)呢？不是沒用，只能說作用性不強(qiáng)，可以忽略不計(jì)，因?yàn)槿梭w對(duì)食物中的膠原蛋白吸收率極低。想要真正高效地補(bǔ)充膠原蛋白，只有通過服用膠原蛋白粉或者膠囊等來實(shí)現(xiàn)。

膠原蛋白的作用

1、增加皮膚彈性

這是它廣受歡迎的最主要原因，因?yàn)樗茏屍つw恢復(fù)年輕。流失了膠原蛋白的皮膚會(huì)出現(xiàn)皺紋、色斑、毛孔粗大等問題，補(bǔ)充膠原蛋白后會(huì)有所改善。

2、強(qiáng)化內(nèi)臟功能

這是膠原蛋白的重要功能，它可以保護(hù)和 強(qiáng)化臟器。