哪種膠原蛋白效果好 膠原蛋白哪個(gè)牌子好

很多人都知道膠原蛋白是人類生活必不可少的物質(zhì)，對(duì)女性也很重要。一般女性到了20歲，膠原蛋白就會(huì)開(kāi)始老化流失。補(bǔ)充膠原蛋白是很多女性關(guān)心的問(wèn)題，哪種膠原蛋白效果好呢?

1.選擇含量低于1000道爾頓的膠原蛋白粉。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究和試驗(yàn)證明，含量小于1000道爾頓的膠原蛋白粉，經(jīng)口服或外用均有顯著的護(hù)膚效果，含量小于1000道爾頓的膠原蛋白粉消化吸收利用率達(dá)到90%以上。由于機(jī)體不能消化吸收生物大分子膠原蛋白粉，所以含量低于1000道爾頓的膠原蛋白肽和碳水化合物可以被機(jī)體消化吸收。

2.魚(yú)膠原蛋白的人體脂肪少。

從其他小動(dòng)物身上獲得的膠原蛋白粉，可以滋潤(rùn)皮膚，修復(fù)延展性，但含有大量人體脂肪。吃這種膠原蛋白粉容易發(fā)胖。所以建議服用魚(yú)膠原蛋白，魚(yú)膠原蛋白體脂少，不易增重。

3.盡量選擇原汁原味膠原蛋白粉

膠原粉產(chǎn)品口服。有些廠家會(huì)添加一些不同的防腐劑，以增強(qiáng)口感，吸引買家。雖然有些東西可以作為食品防腐劑，但為了我們的身心健康，最好選擇不含防腐劑的純膠原蛋白粉。根據(jù)自己的愛(ài)好在吃飯的時(shí)候加入自己喜歡的飲料，果汁，豆槳，純蜂蜜，酸奶，而不是依賴店里的防腐劑。

4.膠原蛋白粉碳水化合物成分要高

好的膠原蛋白粉含有高含量的合理碳水化合物，如脯氨酸、甘氨酸、磷酸氫鈣等是蛋白質(zhì)產(chǎn)生的基礎(chǔ)，是促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生膠原蛋白的合理碳水化合物。好的膠原蛋白粉碳水化合物含量要高，下次買的時(shí)候要看看碳水化合物含量夠不夠高。

5.看看里面有沒(méi)有糖，嘌呤，膽固醇，香料等物質(zhì)

除了看碳水化合物成分，還要看營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)記中是否有糖、perrin、膽固醇、香料等物質(zhì)。雖然這種物質(zhì)對(duì)膠原蛋白粉的質(zhì)量沒(méi)有影響，但是也可以消化吸收對(duì)身體不好的香料，會(huì)讓身體增重。所以買膠原蛋白粉的時(shí)候一定要注意這種物質(zhì)的成分。

6.品質(zhì)好的魚(yú)膠原蛋白只能有淺腥味

從正宗的魚(yú)中提純出來(lái)的魚(yú)膠原蛋白只能有很淺的腥味，而不是味道很大的腥味。買之前可以要個(gè)聞。如果聞到一股很大的腥味，說(shuō)明是被質(zhì)量不好的魚(yú)凈化了，可能會(huì)繼續(xù)對(duì)人體造成傷害。

膠原蛋白哪個(gè)牌子好?

10.H2O水芝澳膠原蛋白液體飲料。

這款H2O水芝澳膠原蛋白液體飲料添加了水果提取物維生素C、維生素B6等，因此其膠原蛋白含量約為70%。這種膠原蛋白味道微酸，果香濃郁，口感好，人們隨時(shí)隨地都可以飲用。

9.德麗斯康膠原蛋白。

德麗斯康膠原蛋白由高緯度寒冷海域的深海鱈魚(yú)皮制成。服用后可以直接被腸道吸收，不用胃消化，可以直接修復(fù)保養(yǎng)皮膚，還可以延緩衰老，抗黑斑。

8.日本FANCL膠原蛋白。

FANCL是日本最具影響力的“無(wú)添加劑”護(hù)膚保健食品品牌。含有高科技獨(dú)家開(kāi)發(fā)的三肽膠原蛋白。它的分子很小，容易被人體吸收。食用后能有效修復(fù)束縛，為皮膚細(xì)胞提供能量。

7.美國(guó)超力雞骨膠原蛋白型II。

這款美國(guó)超級(jí)雞II型膠原蛋白，可以幫助血管壁、肌腱、軟骨、韌帶的生長(zhǎng)和修復(fù)。膠原蛋白是關(guān)節(jié)組織結(jié)構(gòu)蛋白的主要成分，只有ⅱ型雞膠原蛋白對(duì)人體骨骼和關(guān)節(jié)最有效。

6.英國(guó)Holland & Barrett水解膠原蛋白。

這款英國(guó)霍蘭德&巴雷特水解膠原蛋白是100%純蛋白的水解產(chǎn)物，其可溶性氨基酸能被人體吸收，效益最大。此外，這種膠原蛋白還含有重要的抗氧化維生素c。

5.澳洲原裝 nature's care海洋膠原蛋白膠囊。

這款澳大利亞獨(dú)創(chuàng)的“大自然驚悸”海洋膠原蛋白膠囊取自澳大利亞無(wú)污染深海魚(yú)精華的天然膠原蛋白復(fù)合物，不含任何人工化學(xué)元素和激素，其形狀與人體皮膚的結(jié)締組織和膠原蛋白維生素的結(jié)構(gòu)完全相同，因此直接服用可以迅速被人體吸收，使皮膚恢復(fù)活力。

4.美國(guó)GNC ResVitale膠原蛋白。

這款美國(guó)GNCResVitale膠原蛋白含有豐富的白藜蘆醇紅酒抗氧化精華，特別添加1000毫克專利生物膠原蛋白。經(jīng)過(guò)專利治療技術(shù)，這種膠原蛋白分子會(huì)更容易被人體吸收。長(zhǎng)期使用能有效提高皮膚彈性，滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔軟透明。

3.美國(guó)Youtheory Collagen膠原蛋白。

這種美國(guó)青年膠原蛋白含有膠原蛋白1、2和3、抗壞血酸鈣和硬脂酸鎂。膠原蛋白1和3是結(jié)締組織中膠原蛋白的主要類型，膠原蛋白-2是重要的組成部分。

2.美國(guó)NeoCell純膠原蛋白粉1型。

這款美國(guó)NeoCell純膠原蛋白粉1型采用進(jìn)口醫(yī)用級(jí)100%水解膠原蛋白粉，更容易被人體吸收。而且不含蔗糖、淀粉、小麥、膽固醇等物質(zhì)，多吃不怕胖。

1.漢皇印象深海鱈魚(yú)皮膠原蛋白肽。

這款漢皇印象深海鱈魚(yú)皮膠原蛋白肽，是臺(tái)灣最大的生物科技公司“臺(tái)鹽科技集團(tuán)”專為女性開(kāi)發(fā)的美容飲品。是100%純膠原蛋白肽，以深海鱈魚(yú)皮為原料，不含任何添加劑、增溶劑、除臭劑等激素。