內(nèi)傷濕滯什么意思 內(nèi)傷濕滯原因

在日常生活中很多人都會出現(xiàn)內(nèi)傷濕滯這種情況，那么如果出現(xiàn)內(nèi)傷濕滯這種情況的話，到底是由于什么樣的原因所導(dǎo)致的呢？同時如果出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該怎么辦呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。

內(nèi)傷濕滯什么意思

1.其實一般來說內(nèi)傷濕滯在中醫(yī)的角度上講，主要就是由于在日常生活中飲食和住宿都過度寒涼所導(dǎo)致的，那么如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，那么在日常生活中，如果經(jīng)常出現(xiàn)脾胃氣虛或者是脾胃陽虛的話，都會出現(xiàn)內(nèi)傷濕滯這種現(xiàn)象，那么主要是由于代謝障礙所引起來的，那么同時還會引起其他的并發(fā)癥。

2.比如說可能會經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐或者是腹瀉，腹脹這種現(xiàn)象，那么在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┙∑⑦\濕和溫補脾陽的藥物，這樣的話可以很好的治療內(nèi)傷濕滯這種情況，同時在生活中還可以多食用一些藿香正氣膠囊等等，同時應(yīng)該積極的進行體育運動鍛煉，因為我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常進行體育運動鍛煉，也可以很好的起到一個健脾運濕的效果。同時在生活中還應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，這樣可以起到滋補的作用。