榴蓮和蘋果可以一起吃嗎 榴蓮什么時候吃是應(yīng)季

榴蓮相信大家并不陌生，它可以說是水果之王，它的價格以及營養(yǎng)價值要比普通的水果要高。但是對于它的味道，有些人覺得臭，有些人則認(rèn)為很香，看個人的口味。大家也擔(dān)心在吃榴蓮的時候，能吃蘋果嗎？下面小編會繼續(xù)為大家講解榴蓮和蘋果可以一起吃嗎？榴蓮什么時候吃是應(yīng)季？

榴蓮和蘋果可以一起吃嗎

通常來說，吃榴蓮沒有其它的食用禁口，吃榴蓮的同時，能吃蘋果，但要保持適量食用。榴蓮和蘋果是常見的水果食品。兩種水果都有很高的營養(yǎng)價值。榴蓮的主要成分包括蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子、維生素、膳食纖維等礦物質(zhì)。蘋果富含胡蘿卜素、碳水化合物、糖、多種維生素和蛋白質(zhì)。榴蓮和蘋果一起吃通常沒有什么禁忌。而且為身體提供能量，起到強(qiáng)身健體的作用，還具有一定的潤腸通便、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。因此兩種水果可以一起吃。

榴蓮什么時候吃是應(yīng)季

榴蓮歸為熱帶水果，它的旺季是夏天吃，因此它的生長到成熟周期是7-9月。這種水果通常從七月到九月吃的。榴蓮?fù)ǔＴ谄咴麻_始成熟。此時的榴蓮很新鮮，但甜度較差。9月份左右，榴蓮基本成熟。在這一點(diǎn)上，味道是最好的。10月份以后，榴蓮會保鮮，營養(yǎng)價值會降低。但是，市場上幾乎都能看到它的影子，但是，反季節(jié)榴蓮也不能說它的價值不高。所以沒必要太在意榴蓮是否當(dāng)季。榴蓮是夏天吃的，夏天是吃榴蓮的黃金時間。但是像一些三高人士不能多吃，可能會給身體帶來有一定的影響。

榴蓮吃的時候沒有什么忌口，正常的飲食就可以。但是對于一些特殊人群來說，不能一次性吃太多的榴蓮，可能會導(dǎo)致血糖值升高，為了你的健康著想，要適量飲用，避免給身體帶來不適。如果想要吃到美味的榴蓮，推薦在7-9月的時候購買來吃，會更香甜。