高血壓患者可不可以吃海鮮呢 高血壓患者的注意事項

高血壓對人的傷害很大，長期血壓高，沒有控制好，容易出現(xiàn)腦出血、腦梗塞的情況。在飲食上也要格外注意，那么高血壓患者可不可以吃海鮮呢？關于這個問題，接下來給大家詳細介紹。

高血壓患者可不可以吃海鮮呢

長期高血壓會引起頭暈、目眩的癥狀，嚴重困擾正常生活，要學會合理飲食調節(jié)。如果選對了藥物，把血壓控制好，那么跟常人并無區(qū)別，值得注意的是，海鮮雖然含有豐富的營養(yǎng)，對血壓影響不是特別大，但是要適量，不過吃太多。另外，如果海鮮不能放太多鹽，不然會影響口感。高血壓講究低鹽低脂飲食，平時飲食上應清淡為主，不要去吃過于油膩的食品，多參與體育鍛煉，提高自身抵抗力。平時做到不要抽煙、喝酒，避免過度勞累，要學會休息。此外，高血壓的人要注意蛋白適量，不能過量，因為蛋白質代謝產物對血壓有一些影響，因而不能過量吃海鮮。

高血壓患者可不可以吃海鮮呢？大家都明白了吧，可以吃海鮮，但是要注意，不能加入太多氯化鈉和油脂，也不能過量吃海鮮。如果本身對海鮮過敏，容易起蕁麻疹，也注意不能去吃。