坐月子可以吃什么水果對身體好

一些老人說坐月子是不可以吃水果的，因?yàn)樗麑儆谏涫澄?，吃了容易讓產(chǎn)婦受涼，容易落下月子病。其實(shí)這一說法并不是完全正確的，水果也分寒涼溫性水果，適當(dāng)?shù)某砸恍匦运麑Ξa(chǎn)后恢復(fù)有很多的好處。那么坐月子可以吃什么水果對身體好呢？

坐月子可以吃什么水果對身體好

蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，尤其對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。山楂含大量碳水化物、維生素。有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進(jìn)食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。

這就是對坐月子可以吃什么水果對身體好的介紹，那么坐月子期間趕緊給你的家人吃起來吧。